公開日: 2025/01/31
【白菜サラダ】生で食べて元気全開!
疲労回復効果も期待できる太らない「白菜サラダ」レシピをご紹介します✨ 白菜の内側はうまみ成分たっぷり&柔らかいので、生で食べるのが断然おすすめ! シャキシャキ食感とさっぱりした味わいで、どんな食事にもぴったりです♪ さらに、箸が止まら...
公開日: 2025/01/25
免疫力アップと美肌効果の【酢白菜】
食物繊維たっぷりで便秘解消&ダイエットにもぴったりな「酢白菜」レシピ✨ 白菜は低カロリーでビタミンCや食物繊維が豊富な冬野菜です。 腸内環境を整えて、便秘解消にも効果的! お酢で代謝がアップし、ダイエットにも最適✨ 美肌にも良いので...
公開日: 2025/01/13
電子レンジだけで簡単!【白菜餅グラタン】
寒い日や忙しい日におすすめ!電子レンジで簡単に作れる「白菜餅グラタン」のレシピをご紹介✨ 白菜の甘みとお餅のもちもち食感が、熱々ソースと絶妙にマッチ! 使い切れなかった白菜やお餅を使えば、節約レシピとしても大活躍します。 火を使わず後...