スキレットで簡単【キッシュ】の作り方
パイシートの代わりにシュウマイの皮を利用

公開日: 2019年08月01日

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体にいい栄養素

  • ビタミン
    ブロッコリーやしめじに含まれるビタミンCやビタミンB群は、免疫力の向上や疲労回復に役立ちます
  • タンパク質
    卵やベーコン、チーズにはタンパク質が豊富で、筋肉の維持や代謝促進に寄与します
  • カルシウム
    チーズや牛乳から摂取でき、骨や歯の健康をサポートします

レシピ一覧

  • 材料
  • シュウマイの皮
  • 牛乳
  • しめじ
  • ベーコン
  • チーズ
  • ブロッコリー
  • 作り方
  • 1. 準備

    フライパンにマーガリンを溶かし、シュウマイの皮をスキレットに張り付けます。

  • 2. 味付け

    材料を混ぜ合わせ、塩とコショウで味付けます。

  • 3. 焼く

    スキレットに流し込み、弱火で5分焼きます。
    火を止めて10分放置し、再度弱火で5分焼きます。

  • 4. 仕上げ

    最後にオーブンで表面を軽く焼いて完成!

↑ 作り方を動画で見る ↑

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