公開日: 2024/10/18
【手羽先の甘辛揚げ】油はたったの大さじ2杯
フライパンひとつで簡単に作れる手羽先の甘辛揚げをご紹介！ 揚げ油いらずで焼くだけだから、外はパリッと香ばしく、中はジューシーな仕上がりに。甘辛タレがしっかり絡み、ご飯のおかずやおつまみにもぴったり☆ ...
公開日: 2024/08/04
【砂肝ピーマン炒め】で筋肉が喜ぶ！
筋肉が喜ぶ「砂肝ピーマン炒め」レシピをご紹介！ 低カロリーで高タンパク質な砂肝は、美容や健康に嬉しい栄養素が豊富です。 ビタミンCが豊富なピーマンは抗酸化作用があり、免疫力をサポートします。簡単に...
公開日: 2019/08/05
一度覚えると一生もの【トックスープ】の作り方
トックスープは辛くない美味しい韓国料理です。作り方もとても簡単なので１人分からサクッと作れます。日本のお餅と食感が少し違って弾力があるのが特徴です。
