体にいい栄養素

• ビタミンC
  しし唐はビタミンCが豊富で、免疫力を高め、風邪の予防や肌の健康維持に役立ちます。
  ビタミンCはコラーゲンの生成を促進し、肌の弾力やハリを保つ効果もあります。
• βカロテン
  しし唐にはβカロテンが豊富に含まれており、体内でビタミンAに変換されます。
  ビタミンAは目の健康をサポートし、夜間視力を保つ効果があります。
  また、抗酸化作用があり、老化防止やがん予防にも貢献すると言われています。
• カリウム
  しし唐にはカリウムも多く含まれており、血圧の調整やむくみの予防に役立ちます。
  カリウムは体内のナトリウムとのバランスを取ることで、心血管の健康をサポートします。